19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 106,16g | Karb: 122,58g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы, Йогурт, Яблоко. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Сало. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|