19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 86,96g | Karb: 126,81g.
Kahvaltı: Папа Может Сосиски Филейные, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Ип Мхитарян Матнакаш. Öğle Yemeği: Холодец, Окей Матнакаш, Останкино Сосиски Филейные, Холодец. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Гуляш из курицы, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей, Останкино Сосиски Филейные, Окей Матнакаш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|