19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 72,72g | Karb: 105,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Кофе с Молоком, Борщ. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Вишня, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|