19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
371 kcal
|
Yağ: 9,09g | Prot: 16,77g | Karb: 51,88g.
Kahvaltı: White Bread , Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Woolworths Seedless Red Grapes, Akni. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|