19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 74,28g | Karb: 114,45g.
Kahvaltı: Primevère Beurre, Pain Blanc, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Öğle Yemeği: Omelette aux Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Casino Maïs Doux en Grains, Pain Blanc, Casino Fromage Blanc Saveur Vanille, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Charal Steak Haché 5%, Casino Tomates Entières Pelées au Jus, Haricots Rouges (en Conserve). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|