19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 9,95g | Prot: 24,09g | Karb: 184,61g.
Kahvaltı: Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Peras. Öğle Yemeği: Pescanova Delícias do Mar, Continente Massa Cotovelos, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Milho. Aperatifler/Diğer: Lidl Bolachas de Milho, Barra de Cereais. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|