19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 41,49g | Karb: 111,96g.
Kahvaltı: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом . Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. Akşam Yemeği: Карп Жареный, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Волков Кролик Запечённый Гриль. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|