19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 49,61g | Karb: 140,90g.
Kahvaltı: Сахар, АТБ Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Эдам, Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. Öğle Yemeği: Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Куриные Голени с Кожей, Кускус (Вареный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|