19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 83,24g | Karb: 313,94g.
Kahvaltı: Madre Labs Omega-3, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%. Öğle Yemeği: Магнит Кармашек с Творогом. Akşam Yemeği: Добрый Палпи Тропический, Подорожник Шаурма. Aperatifler/Diğer: Добрый Палпи Апельсин, Большевик Барни Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|