|
体脂肪率:32.8%
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 80,62g | Karb: 169,16g.
Kahvaltı: きな粉, 豆乳, はちみつ. Öğle Yemeği: Carrefour Pain aux Noix, ご飯, 豆乳鍋, お好み焼き. Akşam Yemeği: 麻婆豆腐. Aperatifler/Diğer: Carte Noire Café, Picard Mont Blanc. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|