19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 88,29g | Prot: 79,04g | Karb: 55,05g.
Kahvaltı: Мичурино Молоко 3,2%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Сало, Эконива Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|