23 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 72,29g | Karb: 76,76g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Albicocche, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Salmone Affumicato. Akşam Yemeği: Findus Minestrone Tradizionale con 15 Verdure, Coraya Affettato di Mare, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu Naturale, Carciofi al Vapore, Insalata Mista Verde, M Classic French Dressing (Aux Herbes). Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Renetta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|