19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 55,87g | Karb: 46,08g.
Kahvaltı: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Graubrot. Öğle Yemeği: Dole Ananas, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Cipollata, TiP Weinsauerkraut. Akşam Yemeği: Trockene oder Harte Salami, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|