19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 90,94g | Karb: 35,70g.
Kahvaltı: Edeka Vollkornbatzen, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert, K-Classic Käse-Bockwurst. Akşam Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Edeka Vollkornbatzen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zwillingsmanie Kilo Geçmişi
|