19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 85,06g | Prot: 75,12g | Karb: 171,41g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Луна Холодец, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Черкизово Карбонад Свиной, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|