14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 42,67g | Karb: 102,99g.
Öğle Yemeği: Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado, Batatas Fritas com Gordura Reduzida. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|