19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 118,54g | Karb: 138,46g.
Kahvaltı: Conad Provolone Dolce a Fette Sottili, Prosciutto Crudo, Conad Piadina Romagnola. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Panino all'olio, Broccoli, Arance, Tonno Fresco, Paté di Fegato (in Scatola), Mulino Bianco Pan Carrè. Aperatifler/Diğer: Pizza Bianca, PBN Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|