19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 114,76g | Prot: 61,02g | Karb: 203,57g.
Kahvaltı: Мясновъ Брауншвейгская с/К, Кофемания Хлеб Черный, То, Что Надо! Джем Клубничный, Сметана 20%, ВкусВилл Блины Постные , Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вкуснотеево Сливки 33%, Grand di Pasta Макароны. Akşam Yemeği: ВкусВилл Утка Сыровяленная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мясновъ Трюфель, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Рафаэлло Конфета , Активия Питьевая Злаки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|