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e ora sperimentiamo se col mio azzardo riesco a scendere ulteriormente
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63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2041 kcal
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Yağ: 75,08g | Prot: 109,64g | Karb: 226,75g.
Kahvaltı: Ristora Tè al Limone Istantaneo. Öğle Yemeği: Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Cerreto Bio Bulgur di Grano Duro ai Carciofi, Gusto Etna Crema al Pistacchio con Granella Fondente di Modica, Gusto Etna Panettone Pistacchio di Bronte e Cioccolato di Modica. Akşam Yemeği: Focaccia, Cavolfiore, Gigi il Salumificio Pancetta Affumicata, Mazzancolle. Aperatifler/Diğer: Biscotti Mix di Spezie Thai Ricoperti di Fondente 1=13G, Miele, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fuchs Pops al Miele e Fragole, Alpro Latte di Cocco, Noce di Cocco. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
19 Oca 22 üye tarafından: fvolley
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che stai facendo?
Post parto giusto? Son curiosa 🤗
19 Oca 22 üye tarafından: Piccola Stella21
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Stando a casa in un anno sono passata da 3l a circa 1. Devo bere di più, così metto il tè solubile. So che contiene zuccheri ma almeno mi invoglia a bere, oggi ho già passato il litro. Poi se riesco ad aumentare la voglia di bere aumento l'acqua o le tisane 😉
19 Oca 22 üye tarafından: p*rita
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Bottiglia buttata... 2l ✌
19 Oca 22 üye tarafından: p*rita
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