19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 71,31g | Karb: 162,52g.
Kahvaltı: Пицца с Сыром (36 см), Плетенка с Маком, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut , Экспонента Йогурт, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|