12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 105,23g | Karb: 59,20g.
Kahvaltı: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Ассоль Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Творожный Сыр. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Белое Столовое Вино, Дымов Колбаса Салями Финская, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|