19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 60,23g | Karb: 267,41g.
Kahvaltı: Mani King Pasta de Maní, Banana, Manzana, Huevo, Tostadas de Pan Integral, La Virginia Café Molido. Öğle Yemeği: Matarazzo Mix de Legumbres, Cebollas, Garbanzos Cocidos, Silvia Queso Cremoso, Huevo, Lentejas Hervidas, Pimientos, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena. Akşam Yemeği: Bonafide Cafe en Saquitos, La Virginia Chocolino, Banana, La Virginia Té Verde. Aperatifler/Diğer: Galletas de avena. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maidasamia662 Kilo Geçmişi
|