19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 94,15g | Prot: 105,57g | Karb: 145,55g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Каракум, Орехи Кешью, Сушеное Манго, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Икра Лососевая, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|