19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 15,52g | Prot: 76,58g | Karb: 110,08g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, HEB Fat Free Cheese , Good & Gather Cage-Free Liquid Egg Substitute, Old Tyme 647 English Muffin, Wegmans Turkey Sausage. Akşam Yemeği: Wegmans 94/6 Ground Turkey, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Bananas , Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|