19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 105,48g | Prot: 78,49g | Karb: 101,66g.
Kahvaltı: tea, 10% cream, Egg, Butterball Turkey Bacon. Öğle Yemeği: Schneider's Smokies. Akşam Yemeği: Roasted Garlic Chicken Tortelloni, Classic Alfredo Pasta Sauce. Aperatifler/Diğer: tea, 10% cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|