19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 72,99g | Karb: 49,11g.
Kahvaltı: Café, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. Öğle Yemeği: Beurre, Panais Cuits, Céleri, Daurade. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive, Zanetti Burrata, Courgette, Cité Marine Filets de Limande du Nord Meunière. Aperatifler/Diğer: Koro Beurre de Cacahuète. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|