19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 111,40g | Karb: 143,57g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Окей Яблоко, Лукас Груша, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Ашан Репа, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Перекресток Камбала Жареная, SPAR Камбала Жареная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Печенье Творожное, Ашан Помидор, ВкусВилл Биточки с Сыром. Aperatifler/Diğer: Ашан Репа. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|