|
села на диету 8ого стола совмещая иногда со столом 8а
взвешиваться буду 1 раз в неделю по вторникам
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 85,16g | Karb: 103,80g.
Kahvaltı: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Овсянка Запаренная, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сладкий Красный Перец, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидор Сливка, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Вегетория Хворост. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|