18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 14,12g | Karb: 53,44g.
Kahvaltı: コーヒー, ゆで卵, セブンイレブン 塩パン. Öğle Yemeği: コーヒー, ミスタードーナツ ポン・デ・ダブルショコラ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|