19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 141,61g | Karb: 51,69g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Rimi Kefīrs, Žemaitijos Творог 0.5%. Öğle Yemeği: Grana Padano Сыр Grana Padano, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Китайская Капуста. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀. Aperatifler/Diğer: Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|