14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 55,74g | Karb: 183,43g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Желтая Зимняя Тыква, Макфа Крупа Перловая. Öğle Yemeği: Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром, Суп со звёздочками и говядиной (порция 330 гр). Akşam Yemeği: Райт Котлета Домашняя Жареная, Шебекинские Лагман-Лапша. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|