19 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 90,22g | Karb: 193,21g.
Kahvaltı: Visconti Panetone Tradicional, Café. Öğle Yemeği: Hortifruti Manga Tommy, Arcor Bala Chiclete Poosh, Carne de Panela, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Yoki Farofa Pronta, Máximo Feijão Preto. Akşam Yemeği: Barano Granola com Mel, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Aperatifler/Diğer: Barano Granola com Mel, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Frimesa Doce de Leite, Kisabor Molho de Alho, Kitano Molho de Pimenta, Hellmann's Ketchup, President Queijo Mussarela, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|