20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 39,61g | Prot: 79,22g | Karb: 138,49g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис. Akşam Yemeği: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|