20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 64,08g | Karb: 163,96g.
Kahvaltı: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 라떼 커피, 매일 매일 바이오 블루베리 요거트. Öğle Yemeği: 알타리, 무장아찌, 주먹밥. Akşam Yemeği: 달걀말이, 배추김치, 배추된장국, 미소야 알밥. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|