20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 43,83g | Karb: 42,36g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetik130785 Kilo Geçmişi
|