20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 129,20g | Karb: 71,79g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Суп Квпустняк, Кофе, Ашан Сухари из Хлеба. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|