20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 24,29g | Karb: 49,11g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|