20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2755 kcal
|
Yağ: 142,06g | Prot: 146,76g | Karb: 206,83g.
Kahvaltı: Organic Coconut Chips, Peanut Butter Crunchy, Quark 20%, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi, Stangensellerie, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Milbona Schlagsahne, Maggi Ochsenschwanzsuppe. Akşam Yemeği: Mein Veggie Tag The Wonder Mini-Schnitzel, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|