20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 75,97g | Karb: 144,32g.
Kahvaltı: Винегрет, Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Молоко, Сырнички Мои. Aperatifler/Diğer: Арахис, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika96_20 Kilo Geçmişi
|