20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 68,57g | Karb: 49,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Сало, Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|