20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 58,26g | Karb: 59,36g.
Kahvaltı: Лента Грецкий Орех Очищенный, Starbucks Фруктовый Салат, Яичный Белок, Valio Эдам 9%, Хлебцы Dark Rye, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Ферреро Раффаэлло. Öğle Yemeği: Хрустим Сухарики, Яичный Белок, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Мираторг Гуляш из Говядины, Оливки, Global Village Оливки без Косточек, Гармония Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|