|
Après 3 jours de travail 😅
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 43,33g | Karb: 116,78g.
Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Café au Lait, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel. Öğle Yemeği: Lidl Laitue Iceberg, Casino Vinaigrette Échalotes, Oeuf sur le Plat, Marque Repère Emmental, Lidl Blanc de Poulet , Tomates, Galette. Akşam Yemeği: Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Potimarron, Kraft Philadelphia Nature. Aperatifler/Diğer: Crownfield Riz Soufflé au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|