20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 35,24g | Karb: 88,75g.
Kahvaltı: Graines de Chia Bio, Mendiant de Luxe, Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Herta Tarte en Or Feuilletée Farine Complète, Monique Ranou Jambon Blanc, Mâche. Akşam Yemeği: Carottes, Fromage Feta, Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Frangipane, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennifer1326 Kilo Geçmişi
|