20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 81,89g | Prot: 60,08g | Karb: 114,33g.
Kahvaltı: Сахар, Помидоры, Селянське Масло Сливочное 82%, Сливочный Сыр, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Маринадо Огурец Маринованный, Маслины, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Корона Макс Фан, Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Колбаса Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Сахар, АТБ Яблоко Ред Чиф, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|