20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 93,80g | Prot: 82,29g | Karb: 82,12g.
Kahvaltı: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Мичурино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Кабачок. Akşam Yemeği: Окей Сало Соленое , Яйцо, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|