20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 32,71g | Karb: 66,85g.
Öğle Yemeği: Choví Ajonesa, Hacendado Filetes de Magro Jamón, Hacendado Pasta Maravilla, Caldo de Pollo, Patata Asada, Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|