20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 100,57g | Karb: 70,71g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Банан. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Майонез, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Арахис, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|