20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 21,73g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад , Добрый Апельсиновый Сок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|