20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 44,13g | Karb: 182,79g.
Kahvaltı: Хрещатик Пломбир в Глазури. Öğle Yemeği: Помидоры, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Помидоры, Пончики (Обычные), Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Хрещатик Пломбир в Глазури, MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Хрещатик Пломбир в Глазури, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Розумний Вибір Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|