20 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 94,39g | Karb: 73,11g.
Kahvaltı: Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Солянка Сборная Мясная, Яшкино Крендельки с Солью. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|